La vitamine D est une vitamine essentielle au bon fonctionnement de l'organisme.

La vitamine D joue un rôle crucial dans l'absorption du calcium et du phosphore , ce qui contribue à la santé des os et de dents.  

La vitamine D est également primordiale pour votre système immunitaire et votre fonction musculaire.

Malheureusement la carence en vitamine D est très répandue dans le monde , essentiellement en Asie et en Europe où cette carence touche presque un habitant sur deux , voire jusqu'à 80 % de la population à l'est de notre  continent.

C'est surtout le cas dans les pays où l'ensoleillement est faible et où les populations  ont peu d'exposition au soleil.

En effet, la principale source de vitamine D est la synthèse cutanée sous l'effet des rayons UVB du soleil.

Les symptômes de la carence en vitamine D peuvent inclure une faiblesse musculaire, des douleurs osseuses , une fragilité osseuse, une augmentation du risque de fractures, une fatigue chronique, une chute des cheveux mais aussi une dépression.

 Il est donc important de s'assurer d'un apport adéquat en vitamine D afin de maintenir un apport adéquat en vitamine D pour maintenir des niveaux d'énergie optimaux.

Pour cela exposez vous au soleil pour synthétiser de la vitamine D3, consommez des aliments riches en vitamine D2 tels que les poissons gras, les oeufs et les produits laitiers enrichis.

La vitamine D est l'un des éléments de base des processus biochimiques des systèmes nerveux, circulatoire et musculo-squelettique de l'organisme, elle est notamment nécessaire à la santé du tissu osseux. C'est un puissant oncoprotecteur qui normalise l'environnement hormonal. Elle favorise le bien-être général, le tonus musculaire et la bonne humeur.

Pensez au complément alimentaire MIHI ! Je vous conseille d'utiliser ce complément du mois de septembre au mois d'avril.

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Il vous apportera de nombreux bienfaits :

• La vitamine D naturelle sous la forme la plus absorbable (cholécalciférol) dans un dosage de 2000 UI dans de l'huile de carthame pour une meilleure absorption de la vitamine.
• Les capsules de gélatine molle sont pratiques à consommer.
• Une capsule par jour est suffisante, le dosage peut être ajusté selon les recommandations du médecin.

Ingrédients

Huile de carthame ; gélatine, glycérine ; cholécalciférol (vitamine D).

Contenu de 1 gélule vitamine D3 50 µg (1000% de la valeur d'apport de référence).

A partir de 18 ans, une capsule par jour, vous pouvez demander conseil à votre médecin traitant pour augmenter la dose, il s'agit d'un complément alimentaire et en aucun cas d'un médicament.

Témoignage de Vanessa,Italie

J'utilise cette vitamine depuis des années, celle de Mihi est excellente car elle se présente sous la forme d'une pilule, pas blanche mais comme si c'était de la gelée, plus facile à avaler... excellent produit qui fait son travail, emballage pratique.... Le design est unique, vous pouvez le mettre dans votre sac à main et il est beau.... Je lui donne 10

Témoignage de Anne, France

Bien que je vive sur la Côte d'Azur, région ensoleillé j'ai été surprise du taux de vitamine D de ma grande fille qui est en carence ! Je viens donc de lui acheter ce complément alimentaire.

De mon côté je le prend depuis le mois de septembre et je le trouve parfait avec son format vraiment  facile à avaler.

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